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行为改变 何烨留 身份认同 最顶级的成功秘诀只有一条，那就是毫无保留的相信自己。 无论你想做成什么事或成为怎样的人，从你下定决心的那一刻起就必须把全部注意力与念头彻底集中于这个目标上，一秒都不要迟。 以极致的虔诚、极致的专注、极致的信念，坚决认定此事必成。 自我解释，自我定位→主体性 最后更新：2026-04-18 15:12:36+08:00 同步来源：思源笔记 / Notebook LM 同步方式：自动覆盖同步到 BookStack

人际关系 好问题！说一个很简单，但很容易被忽略的思维定势——受害者心态。 • 拉关系，因为关系就是生产力，关系就是竞争力 最后一句话我豁然开朗，有利益的时候大家又都是朋友了 你想被认可，你就会成为他人的奴隶。 生活中有一种非常简单却管用的驯服人的方式，就是指责他人，或者表现出厌恶。 定力不够的人总是第一反应自己做错了什么 ,总想做得更多来迎合对方，实际上，一切都徒劳无功，讨厌你的人你做什么他都讨厌你，欺负你的人你做的再好他也欺负你，因为你的出现就是原罪。 所以，真心无需纠结 人际关系的本质是一种相互依存的关系。人是...

发现，不同人群的需求 利用 Ai agent ，理清架构，推理信息 最后更新：2026-07-21 00:47:11+08:00 同步来源：思源笔记 / Notebook LM 同步方式：自动覆盖同步到 BookStack

核心观点影响力轮替 delay gratification 延迟满足感 张一鸣访谈里频繁出现的词语 这个agent只是省掉了一些执行步骤，比如查资料、整理信息、跑流程，但解决不了思路混乱、判断不清、情绪失控这些更底层的东西。从认知科学角度看，真正的生产力杠杆不是技术本身，而是我们怎么用大脑。 而且信息摄入不等于认知改变。当我们自己阅读、自己思考时，大脑在主动建构意义。也正因为自己看了，结合语境去思考了，新的理解才会嵌入到长期记忆中，从而影响行为。如果只是快速浏览总结，大脑只是“识别”信息，而不是“整合”信息，这一点...

识人的方法论 最后更新：2026-07-21 00:47:10+08:00 同步来源：思源笔记 / Notebook LM 同步方式：自动覆盖同步到 BookStack

变现的思路 怎么变现 需要舍弃什么东西 专攻一个细分领域赚钱，真的非常简单 首先，你要相信，只有你敢卖，才有人敢买。 第二，中国幅员辽阔，你以为众所周知的事，还有一亿人不知道。 比如如何坐高铁，比如用剪映等等。 赚钱就是向上学和借，向下传和帮。 所以，在任何一个专业细分领域，只要你先行一步，就都是一个赚钱机会。 卖课 想起之前一个操盘手想让我共享资源 交流了一下互联网项目 也是收学员卖课教别人赚钱 我问他现在一个月赚多少 他说一万左右 我实在忍不住笑了 不过确实他手下的学员一大把 天天问他怎么赚钱 最后他还被他合伙...

营养养生方法论 为何肾衰竭一查就是晚期，如何拯救我们的肾 要养成良好作息习惯 谁都不想沾上这只恶鬼 很多人都在说要休息。但实际上，长期高强度脑工作，会让人失去休息的能力。 你以为脑力工作十几个小时，放下工作就能闷头大睡？起码大多数人，没这个能力。 Ai菜谱安排 减少高糖饮食、垃圾食品，多摄入omega3脂肪酸、优质蛋白质 最有效(直接吃这个就行) 三文鱼(刺身、煎都行) 沙丁鱼(罐头也可以) 鲭鱼(青花鱼) 一周吃2次，基本就够了 懒人方案 鱼油胶囊（随便买正常品牌就行） 哪些行为在偷偷掏空前额叶？(自查一下...

方法论的世界 为什么别人总能发现欲望强烈的女人？ 只要你能脱下女人荡妇羞辱的枷锁，她是很愿意跟你玩的 但是女人的荡妇羞辱枷锁构成很奇特，也各有不同。比较常见的是社会地位经济地位的因素，只要你敢吹牛，她就敢信。 最后更新：2026-07-21 00:47:11+08:00 同步来源：思源笔记 / Notebook LM 同步方式：自动覆盖同步到 BookStack

引出话的技巧 锡到你脚仔软 为什么会是 这句 挑逗，不冒犯 预设，，，，， 聪明 最后更新：2026-07-21 00:47:11+08:00 同步来源：思源笔记 / Notebook LM 同步方式：自动覆盖同步到 BookStack